Pekerjaan Membosankan ? Lakukan 5 Hal Ini !

Menjalankan rutinitas pekerjaan yang padat dan banyak adalah hal yang membosankan dan melelahkan, apalagi bagi seseorang yang selalu mendapat tekanan dari atasan. Demi kelangsungan hidup dan status ekonomi, hal tersebut memang tidak bisa kita bantah atau hindari. 

Selain membuat kamu bosan dan lelah, kerjaan yang menumpuk dan penuh tekanan dapat membuat mental health kamu bisa terpengaruh lho. Sehingga kamu akan memutuskan untuk pergi dan menyerah dengan kondisi tersebut. 

Tapi tenang, kami akan bagikan 5 tips mengatasi rasa pekerjaan membosankan yang kamu tekuni sekarang. Simak yuk ! penjelasan berikut ini.

1. Berpikiran positif

Sebelum melangkah atau memulai aktivitas yang padat, awali dengan pikiran yang positif dan jernih tentang semua hal. Jangan pernah menganggap pekerjaan yang sedang kamu tekuni tersebut beban yang berat. Bersyukur karena diluar sana masih banyak orang yang kurang beruntung dari kamu dan pekerjaan lebih berat bahkan mempertaruhkan nyawa mereka. 

2. Siapkan kopi atau teh

Kopi dan teh adalah salah satu alternatif yang dipercaya dapat meningkatkan produktivitas kita saat bekerja. Kafein yang terdapat pada teh dan kopi bisa meningkatkan kewaspadaan dan konsetrasi langsung pada kreativitas seseorang. Selain itu juga kopi dan teh bisa menjaga suasana hati kita agar tetap baik dan terhindar dari stress. 

Baca Juga : 4 Hal Sederhana Bikin Mood Baik dan Semangat

3. Mendengarkan musik

Mendengarkan musik dianggap meningkatkan mood kita dan terbukti ampuh melawan rasa jenuh atau bosan. Musik juga ampuh untuk menurunkan tingkat kecemasan bagi penderita anxiety atau rasa cemas. Selain itu juga dapat meringkan gejala depresi, seperti yang dilansir dari yoursay.suara.com, syudi berjudul “Music as a Therapy to Alleviate Anxiety During Inpatient Rehabilitation for Stroke” menjelaskan bahwa suasana lebih santai bagi orang yang direhabilitas akibat struk seseudah mendengarkan musik selama satu jam. 

4. Mendekorasi ulang meja kerja dengan menarik 

Mendekorasi ulang meja kantor kamu bisa mempengaruhi mood atau rasa kejenuhan kamu saat berkerja. Selama bertahun – tahun dengan suasana meja yang itu – itu saja akan membuat kamu mengalami kejenuhan. Maka dari itu, kamu bisa mendekorasi ulang meja kantor kamu sesuai selera kamu. 

5. Ngobrol dengan rekan kerja

Luangkan waktu kamu sejenak dengan ngobrol bersama teman kerja kamu untuk menghilangkan rasa bosan. Kamu juga bisa ngobrol – ngobrol topik yang hangat atau trending yang lucu – lucu.

Itulah empat tips sederhana yang bisa mengatasi kejenuhan atau rasa membosankan kamu saat bekerja. Jangan lupa juga untuk mendownload Aplikasi Iziloh untuk memudahkan kamu dalam mencuci dan membersihkan pakaian kamu dengan cepat, tepat, dan bersih. 

Yuk buat pekerjaan kamu semakin mudah tanpa cucian kotor yang menumpuk dengan Iziloh !