Simak Yuk ! 7 Trik Pakai Sepatu Hak Tanpa Sakit

Sepatu hak tinggi atau high heels adalah sepatu andalan wanita untuk meningkatkan penampilan dan rasa pecaya diri, apalagi bagi wanita penggiat karir. Dilansir dari alodokter.com, Ada beragam jenis sepatu high heels, seperti stiletto, pump, dan wedge.

Namun memakai sepatu hak memang kerap mengundang rasa sakit pada bagian kaki, apalagi jika digunakan terlalu sering dan lama tentu akan berdampak buruk pada kesehatan kaki kamu, seperti keseleo, kapalan, jari kaki bengkok, dsb. 

Nah itu menghindari semua dan mengurangi resiko rasa sakit akibat sepatu hak tinggi, simak yuk trik berikut ini. 

1. Sesuaikan ukuran sepatu dengan kaki kamu

Sebelum kamu membeli sepatu hak atau high heels alangkah baiknya kamu sesuaikan dengan ukuran kaki kamu. Jangan memilih yang terlalu kecil atau ngepas di kaki kamu, karena akan sangat menyiksa kaki kamu saat berjalan. Nah saat mengukur kaki kamu, ada baiknya perhatikan panjang dan lebar kaki. 

Nah ada trik yang menarik nih, untuk pengukuran kamu bisa lakukan di malam hari pada saat kamu berdiri karena pada saat sore hingga menjelang malam ukuran kaki kita membesar. 

2. Pilih sepatu dengan hak yang tebal

Memilih sepatu dengan hak yang tebal adalah langkah terbaik untuk menghindari dari sakit kaki akibat pemakaian sepatu hak. Karena sepatu dengan hak yang tebal, dapat menahan beban tubuh lebih rata dan juga kaki juga dapat lebih stabil dalam bergerak dari pada sepatu jenis hak yang menggunakan stiletto (hak kecil dan tajam).

3. Pilih yang ujungnya lebar

Kemudian pilihlah sepatu dengan ujung depannya lebar atau tidak runci dan sempit. Karena jika sepatu hak kamu memiliki ujung depan yang runcing, akan membuat kaki kamu terasa sakit dan resiko cedera meningkat.

Baca Juga : Best ! 4 Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Baju Anak

4. Bahan yang lembut

Memilih sepatu dengan bahan yang lembut dan lentur adalah pilihan terbaik untuk menghindari resiko sakit akibat sepatu jenis hak. Karena dengan bahan yang lembut ini kamu akan merasakan berjalan yang nyaman tanpa rasa sakit. 

5. Tambahkan atau gunakan bantalan alas kaki

Jika kamu memiliki sepatu yang terlanjur berbahan keras, kamu bisa menambahkan bahan atau aksesoris tambahan untuk bantalan sebagai alas dari sepatu jenis hak. Ini juga akan memberikan kenyaman pada kaki terutama pada tumit kaki. Dialnsir dari alodokter.com, . Bantalan ini juga digunakan untuk mengurangi tekanan pada ujung jari kaki dan mencegah nyeri kaki ringan. 

6. Pilih sepatu dengan ujung terbuka

Langkah selanjutnya yang kamu harus perhatikan adalah ujung sepatu hak terbuka atau tidak. Nah kalau kamu ingin mengurangi resiko rasa sakit dari sepatu hak, pilihlah dengan ujung yang terbuka. Karena jika kamu tidak memperhatikan hal ini, kamu akan menerima risiko menculnya tonjolan pada pangkal ibu jari atau bagian jari lainnya. 

7. Jangan memilih sepatu hak yang terlalu tinggi

Nah cobalah untuk tidak memilih sepatu hak yang terlalu tinggi karena jika terlalu tinggi, kaki bagian ujung depan kamu akan menopang bobot yang terlalu berat. Nah sebaiknya pilihlah yang tidak terlalu tinggi atau tidak lebih dari 5 cm.

Itulah 7 trik buat kamu yang khawatir atau pernah mengalami rasa sakit akibat sepatu hak tinggi. Nah untuk menjaga kebersihan sepatu kesayangan kamu, kamu bisa memanfaatkan Aplikasi Iziloh untuk melakukan transaksi laundry secara mandiri dan online di rumah. Dengan aplikasi ini kamu ga perlu repot – repot mencari outlet laundry sepatu terdekat, selain itu kamu juga bisa memanfaatkan fitur layanan kurir antar-jemput yang membuat kamu semakin santai di rumah. 

Yuk buruan download Iziloh dan nantikan promo – promo menarik lainnya !