Wow ! Inilah 5 Tanda Kamu Butuh Healing Segera !

Healing adalah  Salah satu kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita akibat sedih, galau, bete, trauma, dan hal – hal yang tidak diinginkan terjadi. Kata healing juga erat kaitannya dengan bahasa gaul anak muda – mudi yang mengalami hal seperti itu.

Namun Sebagian orang khususnya yang extrovert, menganggap “healing” adalah sesuatu yang ga banget untuk dilakukan atau bisa dibilang terlalu “lebay”. Tapi tau ga si kamu, ternyata “Healing” itu penting dilakukan walaupun memang pengucapannya terlalu ngga banget atau lebay. Karena sejatinya fisik kita bahkan pikiran kita perlu banget untuk di-“healing”-kan, biar hati dan pikiran kita kembali segar/positive vibes. 

Sebelum kamu memulai mengatasi itu semua ada baiknya kamu kenali terlebih dahulu tanda – tandanya. Berikut ini tanda-tanda kamu membutuhkan healing sekarang.

1. Selalu males kalau mau ngelakuin sesuatu 

Kalau kamu udah males ngelakuin hal sesuatu seperti hal terkecil sekalipun. Misalnya kamu pelajar yang diberi tugas untuk segera diselesaikan, namun karena kamu malas kamu menunda – nunda bahkan mengabaikan tugas tersebut, itu tandanya kamu segera butuh relaksasi. 

2. Males berbicara apapun dan dengan siapapun

Saat kamu udah difase seperti ini, ini bisa dibilang bahaya. Yang biasanya kamu menunjukan sifat ekstrovet namun tiba – tiba kamu menjadi pribadi yang introvert, itu tandanya kamu segera butuh self-healing. 

Baca Juga : Marak Pelecehan Seksual, Ini Dia 5 Tips dan Trik Untuk Mencegahnya !

3. Berburuk sangka dan gampang kesinggung

Saat berinteraksi dengan lawan bicara kamu dan kamu selalu berfikiran negatif tentangnya dan mulai menunjukan sikap yang tidak nyaman, bisa dibilang kamu lagi ga baik – baik saja secara mental. Padahal apa yang kamu pikirkan, belum tentu benar adanya. Jadi segeralah untuk menenangkan dan relaksasi sejenak. 

4. Overthink

Berfikir berlebihan atau overthinkin ini ditandai kamu sering memikirkan apa yang telah diucapkan oleh lawan bicara kamu. Misalnya teman kamu, saat sedang rapat dia mengevaluasi kinerja kamu, tapi kamu memikirkan yang tidak semestinya. Ini menandakan kamu butuh relaksasi segera. 

5. Kurang percaya diri dan empati 

Saat kamu mulai ga yakin dengan kemampuan diri kamu sendiri dan ragu untuk melakukan sesuatu saat kamu diberi tantangan khususnya dalam dunia pekerjaan, itu tandanya kamu segera butuh healing. Apalagi sifat tersebut dibarangi dengan kurangnya empati, misalnya kamu melihat orang yang terjatuh didepan kamu, dan kamu abai karena kamu sudah tidak peduli dengan apapun. Ini udah menjadi masalah yang serius dengan kondisi mental kamu. Segeralah relaksasi sejenak.

Itulah tanda – tanda kamu butuh healing segera dan rencakan untuk me – time. Kamu bisa lakukan menenangkan pikiran bersama teman atau sendiri, yang penting kamu bisa menenangkan pikiran kamu sejank. Untuk alternatifnya, kamu bisa lakukan sesuai dengan hobi kamu. Misalnya kamu gemar main game, maka kamu bisa gunakan game untuk healing sejenak.

Dilansir dari laundryworld.id, Jangan lupa juga untuk mendownload Aplikasi Iziloh agar saat kamu healing, kamu bisa fokus untuk menenangkan pikiran kamu tanpa harus memikirkan pakaian kotor yang menumpuk. Kamu hanya perlu klik, klik, dan klik, pakaian kamu bersih dengan cepat dan diantar langsung oleh kurir.

Yuk buruan download dan nantikan promo – promo menarik lainnya !